Principal Productivitat La investigació mostra que escoltar música augmenta la productivitat (i alguns tipus de música són súper eficaços)

La investigació mostra que escoltar música augmenta la productivitat (i alguns tipus de música són súper eficaços)

El Vostre Horòscop Per Demà

La música té una manera de transpirar-se per racons buits i omplir de substància els entorns. Us pot ajudar relaxar-se , et fan aixecar les llàgrimes o sentir-te viu. Però us pot fer més productiu?



home àries enamorat de la dona càncer

Utilitzem la música per definir el to del nostre entorn i del nostre estat d’ànim, tant si ens relaxem després de la feina com si fem una festa. Però en una època en què molts de nosaltres passem el temps mirant una pantalla d’ordinador, la música també s’ha convertit en una manera d’escapar de distraccions externes o de tasques avorrides. Quina utilitat té la música a l’hora de centrar-se en el vostre treball?

Fem una ullada.

El que diu la investigació sobre la música i la productivitat.

Teresa Lesiuk, professora ajudant del programa de musicoteràpia de la Universitat de Miami, investiga sobre l’efecte de l’escolta musical en el rendiment laboral. Segons el doctor Lesiuk recerca , els que escoltaven música completaven les seves tasques més ràpidament i tenien millors idees en general que els que no.

is conan o brien married

Però hi ha alguns tipus de música que empitjoren la productivitat. Diversos estudis han demostrat que la música popular interfereix en la comprensió lectora i el processament de la informació.



A partir d’aquests estudis, la música pot tenir un efecte positiu en el vostre treball, però el seu efecte en la productivitat depèn de la situació i del tipus de música.

Llavors, quin tipus de música funciona?

Quan treballo, em costa molt concentrar-me si la gent parla. De la mateixa manera, escoltar música amb lletres és gairebé tan distret.

Resulta que no estic sol. La música es pot considerar una forma de multitarea, en què l’oient canvia entre una tasca i la música, en lloc de que la música només tingui un paper de fons.

Una vegada més, això depèn del tipus de música i dels hàbits de l’oient. La doctora Haake investiga sobre l’escolta de música a la feina i ho va identificar cinc factors que podria determinar si la música és distractiva o útil:

què és el signe del zodíac del 22 de desembre
  1. Estructura musical. Les cançons amb una estructura musical més complexa, com ara 'Muffin Man', de Frank Zappa, poden distreure els oients en comparació amb cançons amb una estructura simple de tres acords, com 'Leaving on a Jet Plane' de John Denver.
  2. Lletres. Les lletres poden distreure, ja que us fan centrar-vos en el missatge de la cançó i interrompre el vostre pensament.
  3. Hàbits d’escolta. Si algú està acostumat a escoltar música mentre treballa, sovint és més beneficiós que distreure’s. El contrari també és cert.
  4. Dificultat de les tasques. Si una tasca requereix més reflexió i enfocament, la música pot dificultar el treball de manera eficient.
  5. Control. Quan s’imposa música a algú, sol distreure’s més que si la persona té la possibilitat d’elegir.

Tot i que no és un escenari únic, hi ha certs tipus de música que és millor escoltar mentre escriviu a l’ordinador. Per tant, si escolteu música mentre treballeu, comproveu si s’adapta als cinc criteris anteriors i ajusteu-lo fins que trobeu el que funciona millor.



Articles D'Interès

L'Elecció De L'Editor

Viqui de Marjorie Elaine Harvey - Qui és l'esposa de Steve Harvey?
Viqui de Marjorie Elaine Harvey - Qui és l'esposa de Steve Harvey?
Marjorie Elaine Harvey és una icona de la moda i emprenedora, que es va fer popular quan es va casar amb el presentador de ràdio i televisió guanyador de diversos premis, Steve Harvey. Continguts1 Vida primerenca i família2 Educació primerenca3 Carrera4 Vida personal4.1 Qui és Steve Harvey4.2 Relacions anteriors de Marjorie5 Caritat6 Fets interessants i rumors7 Aparença8 Patrimoni net, sou Primera vida i família Marjorie
L’arma secreta d’aquest fundador d’Atlanta per construir la seva empresa de 30 milions de dòlars: créixer a Nigèria
L’arma secreta d’aquest fundador d’Atlanta per construir la seva empresa de 30 milions de dòlars: créixer a Nigèria
Creixent a Nigèria, el fundador de Calendly, Tope Awotona, va superar la tragèdia i va guanyar la capacitat de resistència que necessitaria per demostrar que els dubtadors s’equivoquen.
5 maneres que la regla 80-20 us pot ajudar a treballar de manera més intel·ligent i no més difícil
5 maneres que la regla 80-20 us pot ajudar a treballar de manera més intel·ligent i no més difícil
Utilitzeu aquests 5 consells per reduir les activitats que us perden el temps i comenceu a explotar aquest 20 per cent tan valuós.
Amazon i Facebook són les empreses de tecnologia més 'malvades', segons els experts. Google no queda molt enrere
Amazon i Facebook són les empreses de tecnologia més 'malvades', segons els experts. Google no queda molt enrere
Un article a Slate classifica les grans empreses tecnològiques pel mal que són realment.
8 maneres senzilles de rebutjar un projecte (i no semblar mandrós fent-ho)
8 maneres senzilles de rebutjar un projecte (i no semblar mandrós fent-ho)
De vegades, només heu de rebutjar alguns projectes; aquí teniu vuit maneres de rebutjar-los eficaçment.
La monotaxa manté el cervell sa i et fa més productiu. Aquí teniu 5 consells per començar avui a realitzar un monotarea
La monotaxa manté el cervell sa i et fa més productiu. Aquí teniu 5 consells per començar avui a realitzar un monotarea
La multitasca és la mort de la productivitat i té un efecte negatiu a llarg termini sobre el cervell. Això és el que significa entrar en una mentalitat monotarea i revolucionar la vostra relació amb el temps.
Elena Anaya Bio
Elena Anaya Bio
Coneixeu Elena Anaya Biografia, Assumpte, Relació, Patrimoni net, Ètnia, Edat, Nacionalitat, Alçada, Actriu, Wiki, Xarxes socials, Gènere, Horòscop. Qui és Elena Anaya? Elena Anaya és una actriu espanyola que és immensament famosa pel seu treball com a actriu a la pel·lícula eròtica i romàntica lesbiana 'Habitación en Roma'.