Principal Startup Life Aquests 7 fets sorprenents sobre la paciència canviaran tot sobre com es viu la vida

Aquests 7 fets sorprenents sobre la paciència canviaran tot sobre com es viu la vida

El Vostre Horòscop Per Demà

Naturalment, tots volem èxit i el volem ràpid.



Vivint en un món poblat de titans empresarials que, segons totes les aparences, l’han fet gran d’un dia per l’altre, ara més que mai volem precipitar-nos cap als nostres propis assoliments i objectius futurs. Però la vida no es tracta de moure’s, de fet, pot ser que es beneficiï de frenar més del que es pensaria.

A continuació, es detallen set dades sobre la paciència que podeu utilitzar per crear una vida més feliç i saludable:

  1. Segons Stan Floresco, professor de psicologia de la Universitat de Colúmbia Britànica, tenir una rica reserva de paciència pot 'tornar a involucrar les funcions del lòbul frontal', és a dir, és menys probable que actuïs de manera temerària i que prenguis decisions deficients.
  2. El vostre equip a la feina voldrà que el tingueu; un estudi nord-americà del 2013 va trobar que els jugadors que van treballar junts i van obtenir puntuacions altes en jocs d’estratègia també van obtenir puntuacions altes en proves de paciència.
  3. Feu més paciència per postergar menys. Els investigadors del 2015 van permetre als estudiants rebre un xec per una petita suma immediatament o esperar dues setmanes per obtenir una suma de diners més gran. El 43 per cent dels estudiants que van triar aquest últim van trigar menys temps a cobrar efectivament els seus xecs.
  4. Utilitzeu la paciència per fer front a situacions estressants i molestes i experimentareu menys depressió i sentiments negatius, segons el professor de psicologia de la UC Davis, Robert Emmons.
  5. Tenir més paciència pot calmar la vostra ment i fer-vos «sentir més gratitud, més connexió amb la humanitat i amb l’univers i una major sensació d’abundància». Si els negocis us inquieten, la clau per sentir-vos bé pot ser esperar fins que passi una situació.
  6. Milloreu la vostra salut: els pacients tenen menys probabilitats d’informar de problemes de salut, des d’úlceres fins a mals de cap i fins i tot pneumònia, segons els investigadors Schnitzler i Emmons.
  7. Reestructurar la manera de veure una situació us pot ajudar a cultivar la paciència: quan examineu conscientment els vostres pensaments i creences, us podeu trobar menys irritables i més capaços de regular les vostres emocions.

Sí, la paciència és una virtut, però no oblideu quina altra cosa pot ser: la clau per desbloquejar el vostre potencial i una vida més satisfactòria.



Articles D'Interès

L'Elecció De L'Editor

Andy Lassner Bio
Andy Lassner Bio
Andy Lassner és un productor de televisió nord-americà conegut per ser el productor executiu de Heads Up! Andy és 18 vegades guanyadora dels premis Emmy durant el dia a Ellen DeGeneres Show i és la productora executiva d'Ellen: The Ellen DeGeneres Show. Llegiu també ...
On és Kevin Chamberlin avui? Edat, valor net. Gai? Mort?
On és Kevin Chamberlin avui? Edat, valor net. Gai? Mort?
Continguts1 Primers anys, família, formació2 Carrera2.1 Teatre2.2 Sèries de televisió2.3 Pel·lícules3 Vida personal4 Aficions, coses preferides i fets interessants5 Aparença6 Valor net i salari Primers anys, família, formació Actor de televisió, cinema i teatre nord-americà Kevin Chamberlin, Va néixer el 25 de novembre de 1963 a Baltimore, Maryland, EUA. Després es va criar a Moorestown, Nova Jersey
10 coses que hauríeu de saber abans de contractar una agència de relacions públiques
10 coses que hauríeu de saber abans de contractar una agència de relacions públiques
Els experts ponderen el que més importa abans de signar a la línia de punts
Per què els millors líders no mengen paraules, fins i tot en moments sensibles
Per què els millors líders no mengen paraules, fins i tot en moments sensibles
Alguns líders eviten les paraules dures i prefereixen comportar-se com si els problemes no existissin.
La veritat no contada de l'exdona d'Edward Furlong - Rachael Bella
La veritat no contada de l'exdona d'Edward Furlong - Rachael Bella
Contingut1 Qui és l'exdona d'Edward Furlong, Rachael Bella? Wiki Bio2 Infància i educació3 Papers a pel·lícules4 Papers a sèries de televisió5 Vida amorosa i relacions6 Aficions i altres interessos7 Aparença i valor net8 Qui és Edward Furlong? Wiki Bio Qui és l'exdona d'Edward Furlong, Rachael Bella? Wiki Bio Rachael Bella Zvagelsky va néixer a Vermilion, al sud
Elon Musk comparteix una imatge del Tesla Roadster que es dirigeix ​​a Mart en el viatge Falcon Heavy Maiden de SpaceX
Elon Musk comparteix una imatge del Tesla Roadster que es dirigeix ​​a Mart en el viatge Falcon Heavy Maiden de SpaceX
'Vam decidir enviar alguna cosa inusual, que ens fes sentir', va compartir Musk en una publicació.
Per què l’embalatge del vostre producte és tan important com el mateix producte
Per què l’embalatge del vostre producte és tan important com el mateix producte
L’embalatge del vostre producte està destinat a comunicar un propòsit: què significa la vostra marca i què significa per al vostre client.