Han passat gairebé tres setmanes. Super Bowl LII és història. Tom Brady i els Patriots van perdre. Per descomptat, ho sabies. El que potser no sabeu és el que passava per la ment de Brady després de la pèrdua.
Hauria d’eliminar una cosa abans d’anar més enllà. Sóc de Boston, però no sóc un fanàtic dels esports ràpids i no tinc una fidelitat patriòtica a Brady. A més, siguem sincers, Brady i els Pats no han guanyat el cor de molts fora de Nova Anglaterra. Per tant, considerar Tom Brady com a qualsevol tipus de model a comportar, com a mínim, riscos inherents.
Tot i això, hi ha lliçons que es poden aprendre sobre com fer front a la pèrdua, independentment de qui sigui qui faci l’ensenyament.
recuperar un home de càncer
El missatge de Brady (que es mostra a continuació) recull el que crec que és l’única emoció que és la més esquiva i, alhora, la més necessària a l’hora d’afrontar qualsevol tipus de pèrdua; de fet, pot ser que sigui la més poderosa de totes les emocions; agraïment.
Quan perdem alguna cosa o algú, l’últim que volem sentir és agraït. És molt més fàcil sentir ràbia, culpa, ràbia, persecució, injustícia i diverses emocions que només serveixen per distanciar-nos del fet inevitable i indiscutible que hem perdut.
Això no només s’aplica als esports. Un estimat amic em va explicar una vegada que, quan va perdre la seva mare, va caure en una profunda depressió. Finalment es va retirar recorrent a l’agraïment com a estratègia. La seva experiència va ser tan poderosa que fins i tot va arribar a establir una fundació dedicada a ajudar els altres a mostrar gratitud a GratitudeSpace.com
Com pot algú agrair la pèrdua? El poder no consisteix en agrair la pèrdua (tot i que cada pèrdua ens ensenya alguna cosa), sinó en agrair aquelles coses que encara tenim malgrat la pèrdua. Aquestes són les coses que la pèrdua no ens pot treure; les persones que ens donen suport, amics i éssers estimats, les oportunitats i experiències que hem tingut i tindrem, la capacitat de trobar resistència i coratge, la capacitat d’ajudar a augmentar els altres del seu patiment, el simple fet que esteu aquí per parlar el que agraeixes.
Però aquí teniu la clau, i el que és més important per treure’s del missatge de Brady, l’agraïment no té sentit si es manté sota la protecció. Cal expressar-ho per activar-lo. L'actor Christopher Reeve, que va quedar paralitzat de coll en un accident de conducció, va dir que millor: 'La gratitud, com l'amor, ha de ser activa'.
Per tant, aquí teniu una pregunta senzilla; quan va ser la darrera vegada que va expressar agraïment davant les adversitats? Quantes persones agraeixen per ajudar-vos en moments difícils, però qui no ho sabrà mai?
Estar agraït i compartir gratitud és una cosa increïblement senzilla i, no obstant això, pot ser l’únic més important a tenir en compte quan el món sembla conspirar contra nosaltres.
Així doncs, la propera vegada que vosaltres o el món no compleixin les vostres expectatives i, abans d’enrabiar-vos (o ben poc després), proveu de mostrar una mica d’agraïment per les lliçons apreses, les persones que encara hi són per estar al vostre costat i l’oportunitat de sigueu aquí i podreu tornar a provar-ho.
