Principal Com Fer Front A Un Fracàs Què us pot ensenyar un gran mestre d’escacs sobre la intel·ligència emocional

Què us pot ensenyar un gran mestre d’escacs sobre la intel·ligència emocional

El Vostre Horòscop Per Demà

Garry Kasparov és considerat per molts com el millor jugador d'escacs de tots els temps.



Als 22 anys, Kasparov va guanyar el títol de campió mundial d’escacs més jove. Va batre rècords múltiples i va dominar el món dels escacs competitius durant 20 anys, abans de retirar-se el 2005.

Kasparov és un estratègic d’escacs increïble, però també és un pensador brillant les idees del qual es poden aplicar al món dels negocis i a qualsevol tipus de presa de decisions. Aquest fet em va quedar sorprenentment clar, ja que recentment en vaig prendre una curs en línia de Kaspàrov, organitzat per Masterclass.

Reflexionant sobre el curs, destaca especialment una lliçó. Té a veure amb l’enfocament de Kasparov sobre els errors i els fracassos, i el podem resumir en una sola frase:

Per millorar realment qualsevol cosa, heu d’acostumar-vos a analitzar els vostres errors.



'Si voleu entendre com millorar, heu de mirar exactament els moviments que heu fet i conèixer la naturalesa dels vostres errors', diu Kasparov. 'Aprendre sobre tu mateix és absolutament impossible sense ser un analista exhaustiu dels teus propis jocs. I has de ser molt honest. Brutalment honest. Sincerament honest.

Això descarta absolutament excuses, diu Kaspàrov, com afirmar que una mala jugada va ser el resultat de que algú parlés massa fort o la forma en què un adversari et mira.

'[Com] millor entengueu la naturalesa dels vostres errors', diu Kasparov, '[més] millors seran les vostres possibilitats de millorar ràpidament'.

Aquesta lliçó va destacar, no només perquè és útil en l’estratègia empresarial, sinó també perquè és una lliçó important d’intel·ligència emocional.

capricorn i aquari al llit

Intel·ligència emocional i anàlisi d’errors

La intel · ligència emocional és la capacitat d’identificar, comprendre i gestionar les emocions. M’agrada anomenar-lo: fer que les emocions funcionin per vosaltres en lloc de contra vosaltres.

Els consells de Kasparov són tan sòlids perquè de tant en tant tots cometem grans errors, el que Kasparov coneix com a 'equívocs'.

La pregunta és: què feu després d’haver comès un error?

La temptació és detenir-se en l’error i compadir-se de si mateix, caure en una festa de llàstima i gaudir d’emocions negatives. O bé, podríeu tendir a l’extrem oposat: si no voleu fer front a les emocions negatives, simplement feu cas omís dels vostres errors i passeu per la vida repetint-los una i altra vegada.

Cap d’aquests enfocaments no és saludable.

En canvi, hauríeu d’acostumar-vos a analitzant els teus errors. No per reprovar-vos contínuament pel que heu fet malament, sinó per identificar què podríeu canviar per evitar que això torni a passar.

Podeu aplicar-ho a la vostra empresa o a la vostra vida laboral. La clau és utilitzar l’emoció negativa que resulta de la situació no desitjada com a catalitzador del canvi.

Compatibilitat amb els signes del zodíac del 19 de gener

Per exemple, Kaspàrov diu que les poques vegades que va patir una pèrdua, normalment guanyaria l'endemà.

'Em vaig enfadar molt amb mi mateix', diu Kasparov. 'I podria canalitzar aquesta ràbia cap a energia productiva, per aconseguir un resultat positiu'.

Per il·lustrar-ho, Kaspàrov explica la història del Campionat Mundial d'Escacs Clàssic de 1995, on va defensar el seu títol contra el rival Viswanathan 'Vishy' Anand. Kaspàrov i Anand van empatar vuit partits seguits. Aleshores, Kaspàrov va perdre el nou joc contra Anand.

La pèrdua podria haver destruït la confiança de Kasparov. En el seu lloc, va fer que tornés a concentrar-se. Va analitzar la pèrdua i va mirar de prop els errors que pogués abordar.

El resultat?

Kaspàrov va guanyar quatre dels cinc partits següents, i finalment va obtenir el títol.

compatibilitat d'escorpí i àries

Per tant, la propera vegada que cometeu un error greu, dediqueu-vos a analitzar-lo. Comenceu per fer-vos les preguntes següents:

  • Per què vaig reaccionar com ho vaig fer?
  • Què puc haver entès malament o haver-me equivocat, sobretot en plena calor?
  • Què canviaria si pogués tornar a fer-ho?
  • Què em podria dir la pròxima vegada que m’ajudés a pensar amb més claredat?

L’objectiu d’aquestes preguntes és involucrar el vostre procés de pensament per tal que sigueu més hàbils en reconèixer el vostre comportament emocional i les vostres tendències a avançar. A continuació, podeu prendre mesures per canviar qualsevol comportament perjudicial.

No espereu solucionar-ho en un sol intent. Al cap i a la fi, 'tots som humans', com diu Kasparov.

'Encara hi penses', continua. 'No pots fer que et torturi per sempre ... però hi és. Els sentiments humans són normals pel que fa al vostre propi fracàs. Simplement sabia que havia de conviure amb això.

I la millor manera de deixar-ho de banda és preparar-se per al proper partit. L’ideal seria guanyar el següent partit. I després, podeu continuar.



Articles D'Interès

L'Elecció De L'Editor

The Untold Truth of Storage Wars Star - Mary Padian
The Untold Truth of Storage Wars Star - Mary Padian
Índex1 Qui és Mary Padian? Wiki Bio2 Vida primerenca i educació3 Carrera com a periodista i personatge de televisió4 Vida amorosa i relacions5 Aficions i altres interessos6 Aparença i valor net Qui és Mary Padian? Wiki Biografia Mary Padian va néixer a Dallas, Texas, EUA, el 24 d'agost de 1980, per la qual cosa el seu signe del zodíac és Verge
Jason Aldean Bio
Jason Aldean Bio
Conegueu Jason Aldean Biografia, Assumpte, Casat, Esposa, Patrimoni net, Ètnia, Salari, Edat, Nacionalitat, Alçada, Guitarrista, Cantant, Wiki, Xarxes socials, Gènere, Horòscop. Qui és Jason Aldean? Professionalment es coneix a Jason Aldine Williams com Jason Aldean.
Com vendre el vostre lloc web per obtenir el màxim valor
Com vendre el vostre lloc web per obtenir el màxim valor
La venda del meu negoci va ser una de les decisions més difícils de la meva vida. A continuació s’explica com podeu obtenir el millor preu i com seguir el procés.
Com fer que Google Maps deixi de fer-vos un seguiment literal a tot arreu
Com fer que Google Maps deixi de fer-vos un seguiment literal a tot arreu
La popular aplicació de direcció pas a pas manté un registre d’on aneu. A continuació s’explica per què l’hauríeu d’apagar.
Sean Berdy és sord i no està compromès amb Mary Harman - Wiki
Sean Berdy és sord i no està compromès amb Mary Harman - Wiki
Continguts1 Primers anys, família, formació2 Carrera3 Vida personal4 Aficions, coses preferides i fets interessants5 Aparença6 Valor net i salari Primers anys, família, formació El productor, actor i escriptor nord-americà, Sean Lance Berdy va néixer el 3 de juny de 1993 a Boca Raton. , Florida Estats Units. Va ser criat amb el seu germà petit, Tyler per Scott i
Com evitar la miopia i seguir sent rellevant
Com evitar la miopia i seguir sent rellevant
Fins i tot les empreses més poderoses fracassen quan perden de vista el negoci en què realment es dediquen. Per continuar sent rellevants, concentreu-vos en el veritable problema que solucioneu.
Qui és Wilson Radjou-Pujalte? Edat, alçada, pares, wiki
Qui és Wilson Radjou-Pujalte? Edat, alçada, pares, wiki
Continguts1 Qui és Wilson Radjou-Pujalte?2 Pares, primera vida i educació3 Carrera com a actor4 Vida amorosa i relacions5 Aficions i altres interessos6 Edat i alçada Qui és Wilson Radjou-Pujalte? Wilson Radjou-Pujalte va néixer a Londres, Anglaterra, el 15 de maig de 2002; el seu signe del zodíac és Taure i té la nacionalitat britànica. Ell és un actor,