Un amic em va dir una vegada: 'De vegades no cal dir cap paraula; només se sap quan les coses estan bé'. Tot i que agraeixo molt la seva confiança en la intuïció humana, hi ha moments en què les paraules són realment necessàries.
Esteu en el camí cap a la felicitat? Què et diu el teu budell? Aquí hi ha 5 maneres segures de saber si realment ho és o no.
1. Us adormiu fàcilment a la nit
Tot i que la nostra forma de dormir no és necessàriament una indicació de l’èxit que tenim, és definitivament una manera de mesurar l’estabilitat del nostre estat mental. Com més feliços siguem en general, més probabilitats tindrem d’assolir la tranquil·litat al cop de fenc.
2. No desitges coses dolentes
Quan ens sentim autodestructius, tendim a buscar coses que sabem que ens perjudicaran, amb la intenció de fer-les igualment. Si mengem bé, no ens dediquem als vicis i només vivim bé, no necessitarem els nostres plaers culpables.
3. Les vostres relacions prosperen
A la gent li senten atrets per la gent feliç, és clar. Si teniu la sensació de ser feliç amb vosaltres mateixos, la gent buscarà naturalment la vostra empresa per obtenir aquesta mateixa energia. Et trobaràs envoltat de bons amics que simplement volen gaudir de la vida, sense ni tan sols saber com fer-ho.
4. Esteu més obert a provar coses noves
Només quan estem en un lloc còmode sentim confiança en arribar. Si us trobeu dient que sí a les oportunitats que hauríeu rebutjat sense pensar-ho en una altra vida, ja sabeu que esteu intentant créixer. La felicitat i tota la seva gran felicitat han d’estar a la volta de la cantonada.
5. Et quedes en el moment
Quan és l’única vegada que no hi ha cap altre lloc? Per descomptat, quan us conformeu allà on esteu. Curiosament, les vegades que estem feliços són les que ens empenyen més en el camí cap a trobar una alegria encara més gran. Si reviseu el vostre compte de telèfon i de xarxes socials amb menys freqüència, és probable que estigueu bé de viure cada moment del present. I això és felicitat, oi?
