La ciència és definitiva: la gent necessita gent. Quan els investigadors van seguir la vida de més de 200 persones durant set dècades per descobrir la clau del floriment humà, el director de l’estudi va resumir l’aportació essencial de les seves sèries de dades com aquesta: “La felicitat és amor. Punt.'
No només és amor romàntic. Altres investigacions ho demostren la soledat us matarà amb tota seguretat com 15 cigarrets al dia ; la desconnexió social ha estat implicada en l'augment de la taxa de suïcidis dels Estats Units. I, com us dirà qualsevol empresari, el comerç també funciona amb relacions personals.
signe del zodíac del 10 de gener
Tot això significa que, si voleu estar sans, feliços i amb seguretat financera, la qualitat de les vostres relacions és important. Llavors, com es construeixen de millors? La majoria de nosaltres no necessitem anys de teràpia, però sens dubte ajuda un petit consell d’experts. Segons un recent Publicació del bloc TED Ideas , aquestes converses TED ho lliuren.
20 minuts són massa llargs per invertir en relacions més saludables, feliços i més gratificants?
1. Investigador Brené Brown
Hi ha una raó per a l’investigador i autor de Brené Brown TED Talk divertit i commovedor sobre vulnerabilitat es va convertir en un èxit viral de taquilla. Si encara no l’heu vist, és imprescindible. És possible que et canviï la vida.
2. Entrenadora vitalícia Charnita Arora
'No és només el vostre ordinador portàtil; probablement també teniu massa pestanyes obertes al navegador', afirma Life Coach Charnita Arora en aquesta TED Talk. Quant podríeu millorar les vostres relacions simplement presentant-vos i prestant atenció?
3. Professora del MIT Sherry Turkle
Professor del MIT i autor Sherry Turkle 
fa l’argument contraintuïtiu que per millorar les teves relacions has de millorar millor passant el temps sol.
4. El professor de Wharton, Adam Grant
Segons el professor de l’estrella Adam Wharton, Adam Grant, les persones es poden dividir en tres tipus: donants, recaptadors i aparelladors. Si voleu millorar una relació particular, és bo saber de quin tipus esteu tractant.
5. Especialista en benestar Elizabeth Lesser
Neteja la vostra casa de primavera. Dediques tant de temps com de forma regular a netejar les teves relacions? En aquesta xerrada, argumenta l'especialista en benestar Elizabeth Lesser, hauríeu de fer-ho.
6. Millors amics Caitlin Quattromani i Lauran Arledge
És possible seguir fent amistat amb persones de l’extrem oposat de l’espectre polític (de debò!). Aquesta parella de millors amics de camps polítics oposats explica com.
és Ivan l Moody casat
7. Actriu i activista Jane Fonda
Mai no sou massa gran per programar dates de jocs, insisteix l’actriu i activista Jane Fonda en aquesta conversa amb ella Grace i Frankie costar Lily Tomlin.
Prefereixes llegir els teus coneixements que mirar-los? A continuació, fes un cop d'ull l’elaboració del bloc TED Idea sobre els menjars per emportar essencials de cadascuna d’aquestes xerrades.
