Si navegueu per Internet, probablement hàgiu vist diversos articles sobre com augmentar la vostra confiança. Poden discutir hàbits que porten persones segures o què mesures que podeu fer per augmentar el vostre propi nivell de confiança. Però, heu pensat mai que podríeu ser-ho? massa segur?
Per exemple, heu pensat en assumir un repte, només per adonar-vos que no sabíeu el difícil que seria? Estudis han demostrat que sobreestimar els vostres nivells d’habilitat pot passar en diverses àrees, des d’estudiar, practicar una habilitat, practicar esport.
Tot i que normalment veiem que augmentar la confiança d’algú és bo, tenir-ne massa pot tenir un efecte negatiu. Tenir massa confiança pot conduir a perdre diners per decisions d'inversió deficients, perdre la confiança de les persones que confien en vosaltres o perdre el temps amb una idea que mai no funcionarà.
El problema és que menys coneixeu alguna cosa, més probable és que no us adoneu del vostre nivell d’habilitat fins que no cometeu un error o no hàgiu enfrontat un obstacle.
guany de pes nancy o dell
L'investigador David Dunning anomena aquest problema 'l'ansognosia de la vida quotidiana', que fa referència a una afecció en què la persona que pateix una discapacitat no en té coneixement. En la seva investigació, Dunning va trobar que tendim a desconèixer el nostre nivell d’habilitat i acabem per jutjar malament com es relaciona la nostra competència amb la tasca que ens ocupa.
Dunning continua dir 'Si ets incompetent, no pots saber que ets incompetent ... [les] habilitats que necessites per produir una resposta correcta són exactament les habilitats que necessites per reconèixer què és una resposta correcta.'
Sembla un catch-22, oi?
Si no ens adonem que ens falten les habilitats o els coneixements, però creiem que sí, com podem millorar-nos evitant desastres?
He descobert que hi ha tres coses que podeu fer per controlar els nivells de confiança:
1. Obteniu comentaris periòdics.
Al principi, esteu a les fosques sobre el procés i, a mesura que aneu millorant una habilitat, podeu cometre errors estúpids pensant que ho sabeu tot.
verge dona càncer home romanç
Tenir un soci de responsabilitat o algú que respecteu us proporcionarà comentaris periòdicament per mantenir els nivells de confiança en equilibri.
O també podeu jugar a defensar el diable a les vostres pròpies opinions. Si alguna cosa sona com una bona idea, tingueu en compte qualsevol debilitat en la decisió i les possibles conseqüències negatives de superar-la.
2. Creeu un buffer.
Amb quina freqüència inicieu una tasca que creieu que només trigarà mitja hora, només perquè acabi consumint la major part del dia? Si sou com jo, probablement això passi bastant sovint.
Teddi Siddall com va morir
Quan disposeu de temps limitat per completar una tasca, és bo programar-ho en temps extra per si passa alguna cosa inesperada. Els buffers es poden utilitzar durant més d'un temps. També es poden utilitzar per planificar, pressupostar i prendre decisions d’inversió.
3. Fes una pluja d’idees sobre allò que no saps.
Sempre que comenceu per un objectiu o inicieu un viatge, és fàcil sentir-vos emocionats i imaginar-vos les coses. Tot i que aquests sentiments poden inspirar-nos a perseguir nous reptes, la realitat toca i aquests somnis poden desaparèixer a l'aire lliure.
Per exemple, la majoria de la gent probablement s’extasiaria per guanyar una medalla d’or olímpica. Però molt poca gent estaria disposada a suportar el dolor i l’esforç necessari per arribar-hi.
Per tant, si voleu fer alguna cosa, penseu en quins passos i ajustos hauríeu de fer. No vol dir que hagueu de planificar-los immediatament. Però fer-ho us ajudarà a obtenir una imatge més realista de què podeu esperar i si voleu seguir amb alguna cosa.
La confiança és un equilibri delicat
Com hem vist, ens costa reconèixer el nostre nivell d’habilitat al principi i, en el moment que ens adonem, pot haver-hi conseqüències greus per la nostra manca de consciència.
Reconèixer la qüestió de la confiança excessiva és el primer pas per combatre-la. Reconeixent que potser no sabem que, al cap i a la fi, pot ajudar-nos a conèixer millor la nostra situació i els passos a seguir en el futur.
per què els capricorns t'enganyen
La confiança és com un equilibri. Massa, i s’arrisca a prendre decisions deficients que tinguin conseqüències no desitjades. Massa poc, i mai no s’arrisca a res.
Però si planifiquem esdeveniments inesperats i abordem les nostres decisions amb prudent optimisme, podem avançar amb la dosi adequada per avançar.
