Per esbrinar quina medicina s’ha de prendre primer s’ha d’esbrinar què té. És un tumor cerebral, una migranya o una mala ressaca? La resposta determinarà si opteu per aspirina o cirurgia.
I el que és cert per a les condicions mèdiques, és igualment cert per als problemes de productivitat del dia a dia (i molt menys terrorífics). No tot el burnout és igual. I, aparentment, tampoc no són totes les formes de dilació.
com recuperar el teu home peixos
No tots perdem el temps per les mateixes raons, insisteix Joseph Ferrari, psicòleg de la Universitat DePaul i autor de Encara es prolonga? La guia per no penedir-se per fer-ho 
, i heu de saber per què ajorneu per superar el problema.
Al llibre, Ferrari divideix les nostres tendències que perden el temps en tres subtipus.
1. Cercadors d'emocions.
Aquestes són les persones sempre confiades que creuen fermament que 'funcionen millor sota pressió'. Segons Ferrari, la veritat probable és que simplement els agrada l'emoció de lluitar per fer les coses a l'últim moment.
2. Evitadors.
Aquest grup inclou gofres que o bé no tenen molta confiança en la presa de decisions i esperen posposant la tria d’altres que decidiran per ells, o aquells que gaudeixen de la sensació de ser capaços de jutjar els altres sense comprometre’s amb cap curs d’acció mateixos.
Alex Cowper-Smith Goldman Sachs
3. Indecisives.
La majoria de nosaltres anomenaríem aquest tipus de persona perfeccionista: deixaven de fer coses perquè temen no ser prou bons. Una variació d’aquest tipus són aquelles que temen l’èxit mateix i el focus i les expectatives elevades que comporta.
Cal assenyalar que altres experts han esbossat una quarta forma de dilació rarament reconeguda.
sol a la casa 11
Què ets?
Hi ha cures separades per a cada subtipus (consulteu aquest post de Lifehacker per aprofundir en la prescripció de cada problema de dilació), però el primer ordre del treball és determinar quina forma de queixa comuna està afectada. Junts, Ferrari i OfficeTime ho han facilitat: només heu de seguir el diagrama de flux següent.
