La fatiga en el lloc de treball no és poca qüestió. Tampoc no és un tema estrany: una enquesta del 2017 del Consell Nacional de Seguretat va revelar que el 43% dels nord-americans admeten que no dormen prou.
Si us sentiu cansat i cansat de la feina, avalueu les rutines de son, menjar i exercici. Cerqueu maneres de tornar a energitzar, alleugerir la vostra feina o fer un descans. Tingueu en compte aquestes paraules intel·ligents que apareixen a continuació per ajudar-vos a passar el dia.
1. 'L'home que mou una muntanya comença arrencant petites pedres'. - Confuci
2. 'Hi ha virtut en el treball i hi ha virtut en el repòs. Utilitzeu tots dos i no passeu per alt cap. - Alan Cohen
3. 'Córrer quan es pugui, caminar si cal, arrossegar-se si cal; simplement no et rendeixis mai. - Dean Karnazes
4. 'Mantingueu la cara cap al sol i les ombres cauran darrere vostre'. - Walt Whitman
5. 'Us heu de llevar cada matí amb determinació si anireu al llit amb satisfacció'. - George Horace Lorimer
6. 'Mai et canses si no t'atures i dediques temps a això'. - Bob Hope
7. 'Creus que els miners es mantenen tot el dia parlant de la dificultat que té per a mi el carbó? Ells no. Simplement caven. - Cheryl Strayed,
8. 'Del sofriment han sorgit les ànimes més fortes; els personatges més massius estan marcats de cicatrius. - Khalil Gibran
9. 'Com més alt sigui el vostre nivell d'energia, més eficient serà el vostre cos. Com més eficient sigui el cos, millor se sent i més utilitzarà el seu talent per produir resultats excepcionals '. - Tony Robbins
10. 'La passió és energia. Sentiu el poder que prové de centrar-vos en allò que us emociona '. - Oprah Winfrey
11. 'No us passa; està passant per tu. Consulteu els vostres pensaments i la vostra producció energètica per obtenir respostes. - Sanjo Jendayi
12. 'Ara, aquesta relaxació de la ment a partir del treball consisteix en paraules o fets lúdics. Per tant, es converteix en un home savi i virtuós de vegades recórrer a aquestes coses. - Tomàs d’Aquino
13. 'Molts dels fracassos de la vida són persones que no van adonar-se del prop que estaven de l'èxit quan van abandonar'. - Thomas Edison
14. 'Com més et perdis en alguna cosa més gran que tu, més energia tindràs.' - Norman Vincent Peale
15. «El coratge no és tenir forces per continuar; passarà quan no tingueu la força '. - Theodore Roosevelt
16. 'La vida és molt interessant. Al final, alguns dels vostres majors dolors es converteixen en els vostres majors punts forts. - Drew Barrymore
signe del zodíac del 24 de maig
17. 'Tenir hores regulars per treballar i jugar; feu que cada dia sigui útil i agradable i demostreu que enteneu el valor del temps emprant-lo bé. Aleshores la joventut serà deliciosa, la vellesa portarà pocs penediments i la vida esdevindrà un bon èxit ”. - Louisa May Alcott
